有哪些性价比高的瑜伽垫?

提供的答案:

练瑜伽不在于用的什么瑜伽垫,关键看你是怎么练习的,如果体式到位,简单的瑜伽垫坚持训练,效果依然很好。

跟着我练习瑜伽,瑜伽垫不是重点,你都会美。

单腿站立平衡变式

这个体式也是增强我们平衡能力的一个体式,它同样可以减少我们腰腹部的赘肉,增强我们的心肺功能,舒展我们的身体。

羽林娱乐动作分解:右腿单腿站立,膝盖不要弯曲,左腿向上抬起膝盖尽量不要弯曲,右手手臂向前方伸展,左手手臂向后方抓住左脚脚腕。

轮式变式

接下来仍然是轮式体式的变式,不同的是用双腿接触地面双手手肘支撑身体.改用双手手肘支撑地面后身体弯折的角度更大,身体需要承受的压力也更大。进行困难的变式之后,锻炼的强度更大.

手肘倒立变式

在完成手肘倒立体式后,双腿并拢前伸至与腹部呈90 度为止.这个变式非常考验我们的腰身力量和平衡性,需要具有一定倒立基础.手肘倒立变式可以强化刺激我们的腹部,燃烧我们的脂肪。增强我们的腰身力量,锻炼臀部.

半月变式

羽林娱乐动作分解:右手和右脚撑地,其余部分脱离地面,左腿膝盖弯曲,小腿靠在右腿大腿内侧,左手从身后抓住左脚脚趾。

羽林娱乐转发点赞,体重减半!!!

由网友 大海轻吻大鲨鱼 提供的答案:

性价比高,无非就是价格在可接受范围,品质好,物超所值!

可是瑜伽市场上品牌多种多样,想要快速找到一款适合自己,品质又好的垫子需要一定的时间。价格低廉怕质量不好,价格高昂担心不值这个价。

羽林娱乐我自己在各方面都是比较挑剔的一个人,价格低廉的我一般不会看,毕竟“便宜没好货”这句话还是在理的。

我先看的是manduka的垫子,身边有一两个朋友从国外代购过来。他们跟我说,垫子还行就是不太防滑,特别是出汗的时候,手上有水就会滑来滑去的。像我这种手心特容易出汗,果断eliminate掉这个!

再看了lululemon的垫子,因为我衣服在他们家买的,衣服很喜欢,看了看垫子的评价,都说用久了容易掉渣,好看倒是好看。

后来孩子不小心点开了IKU家的官网,我看了看大致了解一下。

他们家是专业做瑜伽垫的,而且已经有10年的时间。这一点挺不错,好垫子才可以做那么久!看到他们的口号是全心全意只做瑜伽垫;根据不同体质设计不同的垫子,这个我觉得很专业!价格也是我可以接受的范围。

到货用了之后手感很不错,挺舒服的。没有什么味道、挺防滑的,这个应该算是性价比比较高了!

以上是我的个人意见,若有其他看法可以评论一起讨论!

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