我今年60岁每天早上骑行几十公里,买车现在刚好一年,骑行一万公里,大家认为如何?

提供的答案:

首先要对您的运动精神表示支持,希望您还是注意劳逸结合,毕竟年纪大了要注意关节的健康。另外,骑行的地点尽量选择下,中国目前大部分的路边骑行空气质量还是不太好,经常在空气污染的环境下骑行不仅没达到运动的目的,反而对身体健康有影响。就这么多了,运动万岁……

由网友 单车骚年2 提供的答案:

羽林娱乐就里程来说,在年轻人中一年1万公里都可以说是非常好的了(仅限于骑游,职业另说),何况是60岁的老人。但还是要注意保护膝盖,毕竟是上了年纪的人,恢复能力没法跟年轻人比,建议不要看重于里程,而应该注重沿途风景(休闲骑)。

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